幫助胎兒“脫困”，醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽這樣做

　　多數(shù)媽媽或多或少都對(duì)臍帶纏繞有恐懼感，她們擔(dān)心寶寶有危險(xiǎn)，都有這樣或那樣的疑問。準(zhǔn)媽媽遭遇臍帶繞頸時(shí)，不必太緊張，醫(yī)生一般會(huì)給出以下建議：

睡覺時(shí)多取左側(cè)臥位能幫助胎兒繞開臍帶

　　1、減少震動(dòng)：如果是孕晚期的準(zhǔn)媽媽，發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，同時(shí)伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時(shí)，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運(yùn)動(dòng)中繞得更緊。要盡量減少震動(dòng)，避免在顛簸的道路上坐車。

　　2、多取左側(cè)臥位：睡覺時(shí)多取左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個(gè)枕頭，這樣更舒服些。

　　3、勤數(shù)胎動(dòng)：準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)過多或過少時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。胎動(dòng)多少屬于正常？正常胎動(dòng)計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為：每12小時(shí)大于10次。一般要求孕婦每日數(shù)胎動(dòng)3次（早，中，晚各一次）每次1小時(shí)，正常胎動(dòng)至少每小時(shí)達(dá)到3次或以上，每動(dòng)一次計(jì)數(shù)一下，有時(shí)會(huì)有一連串的胎動(dòng)，那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動(dòng)算另一次。

　　4、適當(dāng)活動(dòng)。孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著不動(dòng)，在活動(dòng)時(shí)要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯(cuò)，但一定要注意安全，要有家人的看護(hù)，盡量在安靜的環(huán)境下活動(dòng)。

　　4、考慮剖宮產(chǎn)：如果臨分娩時(shí)，臍帶繞頸的寶寶出現(xiàn)心跳異常，有宮內(nèi)缺氧時(shí)，需要及時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)。而纏繞周數(shù)多時(shí)可選擇擇期剖宮產(chǎn)。