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H7N9強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲 孕媽的應(yīng)對(duì)之道

編輯:小琪

        【媽媽網(wǎng)特稿】H7N9是禽流感中持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),波及范圍廣,影響力特別的一種病毒。現(xiàn)在每天打開(kāi)電視看新聞總是少不了禽流感的消息。對(duì)于正在懷孕中的媽媽來(lái)說(shuō)真的是很令人憂心的。孕媽媽在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要怎樣去應(yīng)對(duì)才是比較好的呢?

  怎么辦?感冒高發(fā)季節(jié),害怕H7N9

  又到一年春發(fā)時(shí),春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的的季節(jié),同時(shí)也是流感高發(fā)期,而近日我國(guó)多地出現(xiàn)H7N9病毒疫情,這讓?xiě)言?個(gè)多月的小冰擔(dān)憂不已。尤其最近,小冰所在的廣東省已證實(shí)61例人感染H7N9禽流感病例,死亡有十余例。H7N9疫情仍在擴(kuò)散,江蘇、廣東、湖南等省份都出現(xiàn)新增病例。


感冒高發(fā)期要怎么辦

  這些黑色新聞對(duì)于懷孕中準(zhǔn)媽咪們,無(wú)異于是重磅炸彈。剛懷孕4個(gè)月的小冰在懷孕前抵抗力比較弱,經(jīng)常在流感高發(fā)季會(huì)“中招”。雖然懷孕前她已特意按醫(yī)生叮囑調(diào)理好身子,但這次面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的H7N9,小冰還是非常擔(dān)心……

  萬(wàn)一在孕期感染到H7N9,真是想都不敢想的事情!

  這么辦!孕期預(yù)防流感,杜絕H7N9

  1、飲食:

  對(duì)雞肉等徹底煮熟,不要吃半生不熟的雞蛋。

  盡量不接觸活禽鳥(niǎo)和豬等。

  少食辛辣食物,減少對(duì)呼吸道刺激。此外也忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物。

  飲食規(guī)律,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,多吃蔬果。

  2、居家:

  勤開(kāi)窗,保持空氣流通和家庭衛(wèi)生清潔,最好室內(nèi)經(jīng)常清掃消毒,保持衛(wèi)生整潔。

  勤洗手,盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口,

  做好個(gè)人衛(wèi)生工作,而且早晚要刷牙、吃完后要記得用漱口水漱口,清除細(xì)菌。

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