三、 適當(dāng)增減衣服

　　俗話說“春捂秋凍”，這是祖先留下來的經(jīng)驗(yàn)肯定有道理。

　　新春伊始，氣溫不穩(wěn)定，忽冷忽熱。寶寶年齡尚小，還不能自行調(diào)節(jié)溫度來適應(yīng)氣候變化。面對這種變化，就需要通過衣服來保護(hù)孩子。當(dāng)氣溫升高時，適當(dāng)為孩子減減衣服，當(dāng)溫度降低時，適應(yīng)給寶寶添置衣服。添減衣服的原則以寶寶后背不出汗和手腳冰涼為準(zhǔn)（大人手摸上去溫度差異不明顯）。如果，發(fā)現(xiàn)寶寶后背出汗說明衣服穿得過多，應(yīng)適當(dāng)減少，如果發(fā)現(xiàn)寶寶手腳涼，說明衣服穿得過少，應(yīng)適當(dāng)增加。掌握好這個原則，就很容易判斷。

　　四、 保持空氣新鮮、定期消毒

　　冬天天氣寒冷，孩子的活動空間基本以室內(nèi)為主，長時間呆在室內(nèi)，室內(nèi)空氣質(zhì)量明顯下降。春季到了，細(xì)菌和病毒滋生，室內(nèi)就要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。上午最好在9：00～11：00之間，下午在2：00～3：00之間開窗通風(fēng)。

　　每天除了開窗通風(fēng)外，還要保持室內(nèi)的整潔衛(wèi)生，病毒高發(fā)期時，還可以對家里搞搞消毒措施。父母如果做好下面幾件事對于預(yù)防流感非常有幫助：

保持空氣的新鮮

　　1、給寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣；

　　2、教育小朋友除了吃飯和洗澡，盡量不要讓手和臉部任何部位接觸，比如盡量不要讓孩子揉眼睛，挖鼻子等等；

　　3、每天用溫鹽水或漱口水漱口兩次。鹽水則可以有效的防止病毒增生；

　　4、每天至少用棉球蘸溫鹽水洗一次鼻腔，用力用鼻子呼氣一次，這樣會有效的降低你的鼻腔里病毒數(shù)量；

　　5、每天多吃一些富含維生素C的食物以增強(qiáng)自己的免疫力；

　　6、盡量多喝水，喝水會將喉嚨里的病毒沖進(jìn)胃里，稀釋了喉嚨處的病毒，流感病毒在胃里是不能繁殖的。