【媽媽網(wǎng)特稿】剛過(guò)完一個(gè)暖年，突然氣溫又一下子驟降了10度以上，寒風(fēng)刺骨，寶寶們又變成了一個(gè)個(gè)小粽子了。穿了厚厚的衣服，裹得手腳都動(dòng)不了。但是其實(shí)這樣是不好的，這樣會(huì)讓寶寶更加冷，保暖的還是要寶寶自己的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)暖身。

　　冬天來(lái)了，天氣寒冷，寶寶穿著一身厚厚的衣服，手腳都冰冷僵硬的，小手一直所在衣服里頭。爸爸媽媽只是希望保護(hù)寶寶，免受寒風(fēng)侵襲，讓寶寶暖和些，防止寶寶患上感冒，其實(shí)，寶寶的健康并不是只是用衣服來(lái)維護(hù)，讓寶寶活動(dòng)活動(dòng)，碰一下、跳一下，得到的不是幾件衣服可以做得到的溫暖。

　　在寶寶滿月后長(zhǎng)期堅(jiān)持每天做嬰兒操，不但可以促進(jìn)寶寶的生理發(fā)育，提高寶寶對(duì)外界自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)動(dòng)作發(fā)展，使寶寶的動(dòng)作變得更加靈敏，肌肉更發(fā)達(dá)，同時(shí)還可促進(jìn)心理發(fā)展。寶寶經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，加快了血液的流動(dòng)，血液循環(huán)了，寶寶在寒冷的冬天也就暖起來(lái)了!

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持做嬰兒操，可以從初步的、無(wú)意的、無(wú)秩序的動(dòng)作開始，逐步形成和發(fā)展分化為有目的的協(xié)調(diào)動(dòng)作，為思維能力打下基礎(chǔ)。做操時(shí)伴著音樂(lè)，讓寶寶接觸多維空間，促進(jìn)左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展，從而促進(jìn)智力發(fā)育，所以嬰兒操不正是一舉多得嗎?媽媽們就一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!

嬰兒操對(duì)寶寶的好處（一）

　　1、打水操

　　打水操主要是通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)寶寶的腿部力量。讓寶寶平躺，握住寶寶的雙腿腳踝，先將寶寶的左腳上下?lián)u一次，再將寶寶的右腳上下?lián)u一次，如同雙腳打水狀;也可以在寶寶的腳腕處施力，先彎曲、伸直寶寶的左腳，再?gòu)澢⑸熘睂殞毜挠夷_。每組10次，做3組。父母要注意不要大力拉扯寶寶腿部，以免寶寶的關(guān)節(jié)受傷。

　　2、打鼓操

　　打鼓操可以鍛煉寶寶肩部的伸展，通過(guò)敲擊，還可以讓寶寶知道撫觸和力量會(huì)給他帶來(lái)怎樣的感覺，寶寶一定樂(lè)此不疲地做這件事情。讓寶寶平躺，握住寶寶雙手各自向左右兩邊撐開伸平;將左手向胸部合攏，在胸口輕敲一下后再伸平;以同樣的動(dòng)作，右手也做一次：左、右兩手一同向胸口敲一次。每組10次，做3組。注意不要大力拉扯寶寶手肘。不要大力敲擊寶寶的胸部。

　　3、扭扭操

　　扭扭操可以鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)性，讓寶寶知道，關(guān)節(jié)不同方向的運(yùn)動(dòng)，會(huì)給身體其他部位帶來(lái)哪些變化。同時(shí)也可以鍛煉寶寶脊柱扭動(dòng)的靈活性。讓寶寶平躺，握住寶寶雙腳;將左腳抬起，交疊于右腳上(此時(shí)寶寶的腰部應(yīng)該微微扭轉(zhuǎn));恢復(fù)平躺，再換右腳交疊于左腳上。每組10次，做3組。注意不要大力扭動(dòng)寶寶身體，以免對(duì)寶寶脊柱造成傷害。