4、營造安靜的造用餐環境
寶寶進食的環境應盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音等，寶寶會覺得這些事情比吃奶更有趣，自然就不想吃了。大多數的寶寶在一個安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。
寶寶進食的環境應盡量柔和、安靜
5、適當更換奶粉
看到寶寶不愛喝奶，家長可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，如果頻繁更換奶粉，寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和原牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應良好，此時才可以更換全新的奶粉。進入厭奶期后，更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。
6、適當添加輔食
4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭奶，不妨給一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3-5天，并觀察寶寶的狀況。如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之后再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性為優先。
7、輕松對待厭奶
照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰。
王教授最好提醒家長，如果寶寶厭奶超過2個月以上，體重、身高發育不良，可適當補充寶寶專用維他命，或請教醫生，是否使用開胃藥調整腸胃功能，增進食欲。
