寶寶大概到了3歲就要分床睡覺。然而，分床睡對于寶寶來說，就相當于與父母的一次分離，因此很多寶寶都不愿意自己睡覺。做父母的呢，就為這事情大傷腦筋了。為了讓寶寶自己睡覺，軟硬兼施，弄得分床睡不成，還對寶寶造成不良影響。
誤區1：在睡前談論不合宜話題
YOYO媽：寶寶都已經4歲了，還是沒有自己獨立睡覺。之前也會跟他說好今晚要自己一個人睡了，寶寶還答應我呢。幫他洗完澡、讓他邊看電視邊跟我們聊天，到點了就讓他睡覺，誰知道，他情緒就有點不好了，變得有點暴躁，死活都不愿意自己睡，他爸爸看見他這樣子都有點火了。不知道是不是跟他聊了一些不合他心意的話題，才會產生這種變化。
寶寶大概到了3歲就要分床睡覺
很多父母非常珍惜寶寶睡前的時間，認為是絕佳的親子聊天的機會，但是談論不適合的話題非但沒有增加親子關系，反而還會讓寶寶產生不愉快的情緒。
事例中的寶寶是從沒自己獨立睡覺的，也說明了他對于獨立睡覺的不愿意，而孩子到了4歲，自我意識已經形成了，他開始知道自己想要什么、不想要什么，在這個年齡段的孩子最可能會以“不聽你話”來對抗你的主張。睡前或許談論了一些他不喜歡的話題，例如“今天又做錯了什么事情”“是不是惹老師生氣了”，這些都會影響到他情緒。脾氣暴躁一點的孩子就會以拒絕分床睡來對抗你。
也許你會說，其實那些話題我也只是隨便說說，但是有些孩子天性比較敏感就會對你的話認真起來，同樣會拒絕分床睡。
創造良好的睡眠環境
每個人第一次做某一件事的時候，都盡可能令自己的情緒達到最佳狀態。更何況是寶寶第一次一個人睡覺呢！所以，父母要做的是，創造良好的睡眠氣氛，不僅不讓自己發脾氣，還要讓寶寶保持良好心情，盡量談一些讓他愉快的話題，甚至可以激發寶寶對自己睡覺有所向往的話題。可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂。
