寶寶大概到了3歲就要分床睡覺。然而，分床睡對于寶寶來說，就相當(dāng)于與父母的一次分離，因此很多寶寶都不愿意自己睡覺。做父母的呢，就為這事情大傷腦筋了。為了讓寶寶自己睡覺，軟硬兼施，弄得分床睡不成，還對寶寶造成不良影響。

　　誤區(qū)1：在睡前談?wù)摬缓弦嗽掝}

　　YOYO媽：寶寶都已經(jīng)4歲了，還是沒有自己獨(dú)立睡覺。之前也會跟他說好今晚要自己一個(gè)人睡了，寶寶還答應(yīng)我呢。幫他洗完澡、讓他邊看電視邊跟我們聊天，到點(diǎn)了就讓他睡覺，誰知道，他情緒就有點(diǎn)不好了，變得有點(diǎn)暴躁，死活都不愿意自己睡，他爸爸看見他這樣子都有點(diǎn)火了。不知道是不是跟他聊了一些不合他心意的話題，才會產(chǎn)生這種變化。

寶寶大概到了3歲就要分床睡覺

　　很多父母非常珍惜寶寶睡前的時(shí)間，認(rèn)為是絕佳的親子聊天的機(jī)會，但是談?wù)摬贿m合的話題非但沒有增加親子關(guān)系，反而還會讓寶寶產(chǎn)生不愉快的情緒。

　　事例中的寶寶是從沒自己獨(dú)立睡覺的，也說明了他對于獨(dú)立睡覺的不愿意，而孩子到了4歲，自我意識已經(jīng)形成了，他開始知道自己想要什么、不想要什么，在這個(gè)年齡段的孩子最可能會以“不聽你話”來對抗你的主張。睡前或許談?wù)摿艘恍┧幌矚g的話題，例如“今天又做錯(cuò)了什么事情”“是不是惹老師生氣了”，這些都會影響到他情緒。脾氣暴躁一點(diǎn)的孩子就會以拒絕分床睡來對抗你。

　　也許你會說，其實(shí)那些話題我也只是隨便說說，但是有些孩子天性比較敏感就會對你的話認(rèn)真起來，同樣會拒絕分床睡。

　　創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境

　　每個(gè)人第一次做某一件事的時(shí)候，都盡可能令自己的情緒達(dá)到最佳狀態(tài)。更何況是寶寶第一次一個(gè)人睡覺呢！所以，父母要做的是，創(chuàng)造良好的睡眠氣氛，不僅不讓自己發(fā)脾氣，還要讓寶寶保持良好心情，盡量談一些讓他愉快的話題，甚至可以激發(fā)寶寶對自己睡覺有所向往的話題。可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂。