衛生烹飪要點二：接觸一種食材洗一次手

　　媽媽不要嫌手濕了麻煩而忽略了這個步驟。在處理食材之前要先洗手，在處理生熟食材和不同種類食材之間也一定要記得洗手。每次至少洗夠20秒。這樣可以有效減少細菌交叉感染。

接觸食物要洗手

　　衛生烹飪要點三：一次只做一道菜

　　在做飯時，為了方便，不少媽媽會一次性將要烹調的食材都準備好，不過這種做法并不提倡，正確的做法應該是一次只準備一道菜，以避免交叉感染。而且不要將生肉和尚未洗清的食材直接放在水池或灶臺上，而最好用容器盛著，避免污染其他食物。

　　衛生烹飪要點四：吃多少做多少

　　不要為了方便一下子做好幾餐的飯菜，一餐吃不完，反復加熱下餐接著吃。這種做法不僅會影響飯菜的口味，而且多次加熱會讓食物流失營養。