高齡媽媽應重視孕前及孕期醫療檢查

　　因此想要二孩的高齡媽媽們更應重視孕前醫療檢查，對自己身體各部位如：子宮、卵巢、輸卵管等做一次全面的檢查，如果有子宮肌瘤、卵巢早衰、排卵障礙、輸卵管堵塞、黃體功能不全等疾病，一定要積極治療。最好能到專科醫院進行生育力評估，可通過對年齡、病史、職業、居住環境等多個方面進行全面評估，看是否適合生育二胎。最近一些專業婦產醫院已推出“孕力評估”服務，大受歡迎。

　　高齡女性若月經紊亂，就有可能存在排卵障礙，或卵子發育與子宮內膜不同步，最終導致不孕。高齡女性出現這些問題，要檢查卵巢功能是否減退，包括基礎性激素和竇卵泡的個數。一般來說，促卵泡生成素過高、竇卵泡數過少或抗苗勒激素降低，這些都提示卵巢儲備功能減退，這類女性自然懷孕的機會，當然明顯下降。若有試管嬰兒指征，可以通過對卵巢進行預處理后，再行促排卵治療，就能達到較為理想的妊娠結果。

　　提高卵子質量是高齡女性受孕的重點，而好的生活習慣可以延緩卵子的老化。不抽煙、不喝酒、不熬夜、有規律地作息，生活環境舒適寧靜，多做健身運動，是有利于延緩卵子老化和成功受孕的生活方式。如果身體的生物鐘被打亂，直接影響的就是內分泌環境的平衡。內分泌環境一旦被打破要想重新調整，是一個非常漫長的過程。

　　此外，充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優質的受精卵。每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助于提高卵子的質量。