【媽媽網特稿】春節長假，家長能全天候地陪在孩子身邊，還會帶著孩子走親訪友。當家長假期結束開始工作時，孩子可能會因為突然的心理落差以及亂掉的生物鐘而產生又哭又鬧的分離焦慮。想讓孩子遠離節后分離焦慮，你調整好孩子的生活節奏了嗎？

　　【節后分離焦慮 你家孩子會這樣嗎？】

　　花花平時住在爺爺奶奶家，周末才和爸爸媽媽一起住。春節假期終于可以天天和爸爸媽媽待在一起了，花花每天都樂翻了天。可是假期接近尾聲的時候花花卻不開心了，而且特別容易因為一些小事兒就鬧別扭發脾氣。爸爸媽媽心里知道，花花是舍不得假期結束，卻不知道該怎么讓女兒從這種情緒中走出來。

春節假期結束前，要警惕孩子是否會出現節后分離焦慮

　　不少家的孩子都會在節后或者爸爸媽媽休假即將結束時出現花花這樣的情況，這就是節后分離焦慮。寶寶已經上幼兒園的家長對分離焦慮并不陌生，不少寶寶在入園時都會產生分離焦慮。當孩子和對他有反應的人面臨分離時，會產生一種不適應行為，而這種不適應行為，依不同年齡，會有不同的行為反應，例如：越小的孩子，會表現出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭；而較大的孩子，則會有懼怕的表情出現、情緒非常不穩定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。

　　想要讓孩子遠離這種情緒，家長應該把控好孩子的生活節奏，避免孩子在放假時和放假后亂了生物鐘，或有太大的心理落差。