寶寶體質(zhì)往往被中醫(yī)稱為“純陽(yáng)之體”，正常情況下，自我維持著一種平衡，但若這種平衡被某些外部因素打破，則容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。尤其是現(xiàn)在冬天的天氣干燥，寶寶更容易出現(xiàn)上火問(wèn)題，有的寶寶皮膚不斷地脫屑、有的寶寶大便秘結(jié)、有的寶寶容易流鼻血 ……看著寶寶身體不舒服，媽媽們也頭疼不已，那么要怎么幫寶寶降火呢？

寶寶的腸胃仍處于發(fā)育階段，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，容易出現(xiàn)上火癥狀

　　寶寶上火的原因有很多，總結(jié)起來(lái)基本都是因?yàn)椋瑢殞毜哪c胃仍處于發(fā)育階段，消化功能還不健全，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，食積化熱從而“上火”，或者過(guò)多的肉類，過(guò)濃的牛奶、過(guò)甜的飲料、薯片、餅干等油煎炸零食等引起上火。寶寶吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，極易引起“上火”。尤其是喝配方奶的寶寶，更容易出現(xiàn)上火癥狀。

　　但有專家指出寶寶上火卻不一定都是奶粉的錯(cuò)，還有可能是新晉媽媽們不注意沖調(diào)奶粉的方法，使得奶粉的奶質(zhì)發(fā)生了變化所造成。

　　1、首先是沖調(diào)的水溫要適當(dāng)，不能過(guò)熱。每一罐奶粉基本都有標(biāo)注沖調(diào)水溫的要求 （一般是40°C左右），但常常會(huì)被新手爸媽忽略，總覺(jué)得水溫高可以消毒殺菌，但其實(shí)這是錯(cuò)誤的。若沖泡的水溫過(guò)高會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素C族、B族，使寶寶營(yíng)養(yǎng)不足；同時(shí)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，無(wú)法被消化吸收，導(dǎo)致積食上火。

　　2、其次是沖調(diào)次序要正確。沖調(diào)嬰幼兒配方奶粉的正常次序是，將配方奶粉加入到溫水中。若先將奶粉倒入奶瓶再用溫水沖泡，將會(huì)導(dǎo)致奶粉潤(rùn)濕不均勻，出現(xiàn)結(jié)塊而溶解不充分。沖泡出來(lái)的奶液難被寶寶消化，導(dǎo)致積食上火。

　　3.最后是需要注意沖調(diào)的比例。每罐奶粉都有標(biāo)注建議的沖調(diào)比例，但個(gè)別家長(zhǎng)對(duì)這些比例很隨意，奶粉跟水量憑自己的感官來(lái)添加，不講究調(diào)配濃度。若沖調(diào)奶液過(guò)濃，會(huì)增加?jì)雰旱哪c道負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，引起便秘、上火；若沖調(diào)奶液過(guò)稀，寶寶容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致個(gè)頭小、消瘦等情況。