冬季孕婦為了保暖，總是將自己裹得嚴嚴實實的，這樣好嗎？其實，這是不好的。下面來看看準媽媽保暖四大準則吧。

冬季孕媽媽不宜穿得過于厚實

　　一、穿衣不宜過于厚實

　　寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過于厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。

　　二、選保暖內衣以棉質為主

　　孕婦在冬季采購衣物時，通常都會在選購保暖內衣前做一番功課。一般在天氣不太冷的時候，可以選擇以棉質為主的保暖內衣（可搭配同款保暖褲），棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。另外，采用透氣條紋織法，透氣排濕，對代謝十分旺盛的準媽媽而言，才不至于因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。而目前科技推陳出新，目前已陸續開發出觸感更柔軟的棉質，并且加強了彈性伸縮度，大大提高好穿度，連超級敏感的準媽媽也不會再因肌膚敏感而無所適從了。

　　至于羊毛保暖內衣，羊毛保暖內衣的最大特色是具有良好的御寒效果極佳的延展性使得純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性，使其含氣量高，當天氣較為暖和時更可以發揮材質的特性，能排出多余的熱氣以保持恒溫，非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。