備孕是項漫長而復(fù)雜的工程。它涉及到兩夫妻的方方面面，如夫妻雙方的身體狀況、飲食習(xí)慣、遺傳問題等。任何一方面出現(xiàn)了問題，都會對備孕產(chǎn)生一定影響。而這當(dāng)中飲食習(xí)慣等是人們最容易關(guān)注卻又最難改善的。因為對于有的人來說，如果突然要改掉十幾年甚至幾十年的飲食習(xí)慣，是件非常困難的事情。但可以通過注意一些備孕期的飲食禁忌來預(yù)防一些問題。那么，備孕期有哪些食物是不能吃的呢？

辛辣食物會阻礙備孕夫妻健康的懷孕

　　備孕期女性少吃或禁吃的食物

　　1：酒精類飲品

　　酒對胎兒的影響無需贅言。備孕期準(zhǔn)媽媽飲酒很有可能會造成嬰兒畸形和智力遲鈍。而且酒精對大腦和心臟的危害非常大，如果女性在孕期飲酒的話，其寶寶的的智商會低于一般水平，同時還會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡等情況。為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽在備孕期間一定要遠(yuǎn)離酒精類的飲品。

　　2：腌制食物

　　腌制品很有可能會造成流產(chǎn)等嚴(yán)重問題。這是因為腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，會對身體產(chǎn)生嚴(yán)重影響，它不僅可能導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會造成胎兒畸形。尤其是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

　　3：辛辣食物

　　辛辣食物會阻礙備孕夫妻健康的懷孕。這是因為辛辣食物容易引起消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。懷孕后，由于胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習(xí)慣，其結(jié)果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間里，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。