【媽媽網(wǎng)特稿】很多爸媽都非常擔(dān)心自己寶寶營養(yǎng)不足夠，媽媽都會讓寶寶多吃，認(rèn)為這樣就足夠了，不過其實這樣做是非常不科學(xué)的，下面就一起來看看如何有效給寶寶補充營養(yǎng)吧!

　　兒童時期是人生生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，這期間寶寶身體的各個器官都在快速地發(fā)育成長，各生理系統(tǒng)及功能也不斷發(fā)育成熟。這時候，就需要各種元素來補充其營養(yǎng)的所需，而鋅元素正是寶寶所必需的一個重要微量營養(yǎng)素。

寶寶缺鋅的危害

　　一、別忽視寶寶缺鋅的五大危害

　　究竟鋅為什么對寶寶會如此重要呢?這是爸爸媽媽必須先了解的，不然很容易就忽略了對寶寶鋅的補充。

　　1、鋅參與了寶寶體內(nèi)碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發(fā)揮，也與許多核酸及蛋白質(zhì)的合成密不可分。因而，可維持寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)代謝、骨骼代謝，保障、促進兒童體格(如身高、體重、頭圍、胸圍等)生長、大腦發(fā)育、性征發(fā)育及性成熟的正常進行。

　　2、鋅能幫助寶寶維持正常味覺、嗅覺功能，促進兒童食欲。

　　3、提高兒童免疫功能，增強兒童對疾病的抵抗力。

　　4、參與寶寶體內(nèi)維生素A的代謝和生理功能，對維持正常的暗適應(yīng)能力及改善視力低下有良好的作用。

　　5、鋅還保護皮膚粘膜的正常發(fā)育，能促進傷口及黏膜潰瘍的愈合，防止脫發(fā)及皮膚粗糙、上皮角化等。

　　怎么樣，鋅雖然在體內(nèi)僅有2-2.5克，但是它的重要性確實不容忽視的。