【媽媽網(wǎng)特稿】養(yǎng)胃無論是對成年人或者是寶寶來說，都是一項重要的工作。但是對于生長發(fā)育還沒有成熟的寶寶來說，養(yǎng)胃就更加需要注意了，媽媽在平時照顧寶寶的時候有哪些地方是需要注意的呢?下面就看看，如何從寶寶第一口飯開始養(yǎng)好胃。

　　養(yǎng)胃的重要性，相信很多人都清楚。我們的胃每天都在辛苦工作，因為飲食習(xí)慣不好而患胃病的人不在少數(shù)。成人尚且如此，對于各方面生長發(fā)育都還未成熟的寶寶來說，他們的胃更脆弱，更容易受傷害，所以從寶寶的第一口飯開始，媽媽就要注意給寶寶養(yǎng)胃了。那么，應(yīng)該怎么給寶寶養(yǎng)胃呢?且來看看下面介紹吧。

按時按量吃飯

　　一、按時按量

　　媽媽平時在給寶寶準(zhǔn)備三餐的時候有沒有注意餐與餐之間的間隔時間是否科學(xué)?自己給寶寶的食量是否適合?這兩點是很值得注意的哦!

　　一般來說，在量方面，三餐一點(三頓正餐一頓點心)是較為適宜的。在時間方面，每餐最好間隔4小時左右。不要小看按時按量給寶寶準(zhǔn)備食物的好處，定點、定時、定量進食會使寶寶形成條件反射，在特定環(huán)境下，到了就餐時間，大腦就會指揮全身各組織器官為接受食物作好準(zhǔn)備，同時在心理上寶寶也作好了就餐準(zhǔn)備。

　　在這種情況下，寶寶通常能食欲大振，而主動、專心、大口地品嘗食物，吃得津津有味，這樣媽媽就不用擔(dān)心寶寶不吃飯，沒有營養(yǎng)了。