肺炎源于“寒包火”，火大必成病，祛病先去火

　　還采訪了七代傳承的名老中醫劉曉霞，她從中醫觀點為家長提供了預防小兒肺炎的一些好建議。

　　劉曉霞說，不僅是孩子，成人感冒、肺炎的原因也是“寒包火”。寒包火指的是：內里有火，外感風寒。內里沒有火，人體能抗拒外面的風寒。火，分實火、虛火。實火是由飲食無規律造成，有積食，表現為便干。虛火是身體弱的表現，表現為便稀。

　　現代人都吃得多，吃得油膩，有存食。大人自己都調節不好，喂養孩子也容易出問題。這就是俗語所說：“要想小兒安，三分饑與寒”的原因。少吃一口，少吃油膩，沒有存食，內里無火就會少生病。不給孩子穿到頭上冒汗，注意不讓孩子的汗毛孔打開，就不怕風寒入內。

小兒肺炎的預防

　　冬季還需注意每個月給孩子吃十天的白色湯水，可有效去火。煮梨水、大白菜水、大白菜根水、圓白菜水、銀耳粥、杏仁粥(美國扁桃仁即可，其有潤腸功能;米要用大米)都是很好的辦法。為了讓孩子愛喝，可加入冰糖、槐花蜂蜜(一歲以內嬰兒暫不用)。根據個人口味，也可少加點山楂。

　　此外，不妨能用捏脊的手法，給孩子按摩脊柱，每天都做，孩子慢慢就會喜歡上按摩。注意晚上十點以后不要再做，怕調肝血反而傷到小兒。其實，即使是成人，用捏脊的手法經常按摩，也照樣祛病健身。

　　家長如果一旦發現孩子有流鼻涕、鼻塞、大便不通、流鼻血的癥狀，也可用：雙花1~3g、瓜蔞3g、杏仁1g、北沙參6g、青黛1.5g(如果孩子容易起急就加用這一味)，煮水喝。可加蜂蜜，注意藥汁放溫時加，不要破壞其中的維生素。

　　如果孩子的內火比較大，還可用南北沙參加霜桑葉熬水喝，不必計較用量，抓一小捏即可。

　　還有的孩子，從出生就容易便干、皮膚易生小紅疹、易流鼻血等，說明胎便未排干凈，內火很大。要經常包黑木耳、青椒、瘦肉餡餃子給孩子吃，可清除腸皺襞上的宿便。