感冒的食療方

　　感冒有哪些食療方？

　　對于一般感冒，如果想在初期就遏制住，以下的食療方可以幫到準媽媽們。

　　1、姜湯。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經，入肺經外能發汗，內能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生姜具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。但姜湯只適用于外感風寒初期，如果是熱性的的感冒或發燒就不適合了。

　　2、香菜蔥白湯。香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。

　　3、薄荷粥。薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。

　　4、感冒時一定要多喝水，體溫如果上升，但是感覺只是比正常體溫稍稍發熱時，可以喝一些自然放涼的白開水，多飲水多上廁所，才能及時的排除體內的毒素和內火。

　　感冒該吃什么藥？

　　如果準媽媽覺得吃藥比較快速有效，那么該怎么選擇市面上林林總總的感冒藥，以減少副作用對寶寶的影響？ 目前抗感冒藥大多是復合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用。孕期感冒發燒，不妨選用一些毒副反應較少的中草藥對癥處理。懷孕初期感冒癥狀，如具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等。中成藥及其制劑銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以考慮用。對于感冒初起、癥狀并不嚴重的孕期患者，也可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復。