【媽媽網(wǎng)特稿】關(guān)于孕婦水腫這個問題，寶媽們都很煩惱。在孕媽們進(jìn)入孕28周以后，就會開始出現(xiàn)水腫這個問題了，隨著懷孕周數(shù)的增加，水腫也會日益明顯和嚴(yán)重。其實，孕婦水腫并不是嚴(yán)重的問題，一般來說只要在飲食中多加注意，就能在懷孕期間避免患上水腫。

        孕婦水腫的原因

        水腫發(fā)生的原因有很多，主要來說有4個：

        1、妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻；

        2、胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分滯留；

        3、體內(nèi)水分積存，尿量相應(yīng)減少；

        4、母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙等等。不過別擔(dān)心，在你生完寶寶后體內(nèi)滯留的水分也會漸漸排出，你的水腫現(xiàn)象也會隨之消失的。

        媽媽網(wǎng)小編提醒：不想當(dāng)“打腫臉的胖紙”，孕媽要盡量避免增重太多哦，別啥有營養(yǎng)的都往嘴里放，做到飲食均衡，多喝水，多吃芹菜、蘋果和柑橘類水果等有助維護(hù)正常腎臟功能并有利尿作用的食物。如果水腫現(xiàn)象嚴(yán)重，必要時你還得進(jìn)行利尿治療！