【媽媽網特稿】天氣越來越冷，干燥的冬天讓很多孕媽媽叫苦不迭。由于空氣中水分少，許多孕媽媽的皮膚都開始干燥發皺，實在不能說賞心悅目。為了寶寶的健康著想，建議孕媽媽不要過多使用護膚產品，可以通過吃一些水果來保養皮膚。孕婦吃什么水果能緩解皮膚干燥呢？

　　1、蘋果

　　蘋果是最常見且含有全面營養的水果。“日食一蘋果，醫生遠離我”，這句話對孕媽媽同樣適用。蘋果除了養生功效外，還擁有出色的美容功效。食用蘋果可以幫助孕婦排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，改善皮膚暗淡現象；另外，每天吃蘋果還可以使肌膚紅潤有光澤。

　　2、奇異果

　　奇異果含相當豐富的維生素、果膠、果酸等營養元素，是極佳的美容水果。奇異果可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

　　3、檸檬

　　檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，大大改善冬季孕婦皮膚干燥現象。