孕吐嚴(yán)重，影響寶寶智力發(fā)育？

　　二、反方意見(jiàn)：孕吐嚴(yán)重，影響寶寶智力發(fā)育？

　　另一方面，也有產(chǎn)科醫(yī)生指出，由于孕早期是寶寶智力發(fā)育的重要時(shí)期，從胎兒的整個(gè)發(fā)育過(guò)程來(lái)看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個(gè)月內(nèi)形成。準(zhǔn)媽媽在妊娠早期常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應(yīng)，造成攝入營(yíng)養(yǎng)較低，這樣就會(huì)影響胎兒智力發(fā)育。

　　孕吐嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽往往吃不下咽，出現(xiàn)消瘦、體重下降等癥狀，而寶寶此時(shí)正需要大量的營(yíng)養(yǎng)滿足發(fā)育需求，孕吐嚴(yán)重有可能影響著胎兒的健康，編輯認(rèn)為這一觀點(diǎn)更合理。不然，醫(yī)院產(chǎn)科就不會(huì)有那么多因?yàn)樵型路浅?yán)重而就醫(yī)的準(zhǔn)媽媽了。

　　懷孕前8周內(nèi)是胎兒腦細(xì)胞形成期，如果這時(shí)準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)不足，很有可能會(huì)影響寶寶的大腦發(fā)育。因此，孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，要學(xué)會(huì)采取措施緩解孕吐，以下八招可以讓你遠(yuǎn)離孕吐煩惱。

　　1、不強(qiáng)迫自己。盡量避免可能會(huì)讓你覺(jué)得惡心的食物或氣味。如果你覺(jué)得好像吃什么都會(huì)覺(jué)得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡也沒(méi)關(guān)系。不管什么東西，多少吃進(jìn)去一點(diǎn)，總比吃一大頓但全都吐出去了要強(qiáng)很多。

　　2、吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因?yàn)檫@些食物的氣味沒(méi)有熱的食物那么強(qiáng)烈。

　　3、夜晚吃點(diǎn)小零食。在床頭放點(diǎn)餅干等簡(jiǎn)單的小零食。當(dāng)你醒來(lái)后，可以先吃上幾片餅干，然后，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來(lái)感到惡心，你也可以吃點(diǎn)餅干來(lái)緩解一下。

　　4、少食多餐。或者隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起惡心的）。另外，多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，這類食物有助于抑制惡心。不過(guò)，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。

　　5、避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因?yàn)樗鼈冃枰L(zhǎng)的時(shí)間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會(huì)刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。

　　6、小口喝水。盡管喝水對(duì)預(yù)防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因?yàn)檫@樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運(yùn)動(dòng)飲料，這能夠幫助你補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。

　　7、試試含姜的食物。研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯(cuò)的選擇！

　　8、服用維生素B6。維生素B6可以有效緩解孕吐，推薦劑量是每天1.9毫克（mg）。