【媽媽網特稿】寶寶的痱子多是“悶”出來的。中醫認為，痱子是由于暑熱挾濕，蘊結肌膚，導致毛竅郁塞所致，所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑濕之毒給祛除掉。除了外用方法從患處清除毒素外，還可以通過飲食調理，通過內用方法提高寶寶身體素質，去除毒素，擊退痱子困擾。首先，對于長痱子的寶寶媽媽需要注意以下飲食宜忌：
食宜：多吃清淡、易消化的食物；多吃新鮮蔬菜、水果，如綠葉菜汁、胡蘿卜汁、新鮮果汁和西紅柿汁等；還可以吃新鮮菜泥、果泥。這些食物中含有豐富的維生素，可以調節寶寶生理功能，提高身體素質和抵抗能力，減少皮膚的過敏反應。
食忌：不吃雞蛋、魚蝦、蟹等發物；辛辣食物，如辣椒、生姜和生蒜，盡量少吃。這是因為這些“發物”多富含蛋白質，多吃反而會加重對皮膚的刺激，且刺激性食物也會刺激到寶寶身體，使內分泌環境失調，反而對治療痱子無益。
媽媽在給寶寶安排飲食時一定要注意飲食宜忌，不要讓寶寶吃了不該吃的東西，加重病情。下面為媽媽們推薦幾款滋補湯水，能有效治療寶寶的痱子：
這是華南地區的一道傳統湯水，在天氣炎熱時給寶寶喝上2-3次，基本上就不會長痱子。如果現在已經長了痱子，喝了這款湯水，一樣可以讓痱子消失。
材料：鴿子一只，干陳皮一塊，綠豆300克，調料若干。
做法：將材料放入鍋內，加水，大火煮沸后，轉小火煮2-3小時左右。出鍋時放鹽。飲湯吃肉，也可以只喝湯。
功效：清熱解瘡毒，防治熱痱。
綠豆清熱解毒，消暑利水。而鴿子則有調精益氣、治瘡解毒的功效。李時珍在《本草綱目》中記載：“鴿，味咸平，無毒。主治解藥毒及人馬久患疥，食之立愈。調精益氣，治惡瘡、疥癬、風瘡、白癜瘋、傷風、炒熟酒服，雖益人，食多恐減藥力。小兒食之，永不出痘，求出亦稀。”鴿肉可以解痘毒，加上陳皮理氣化痰補肺之用，對去除瘡毒、血毒有奇效。
