【媽媽網特稿】油桃因營養豐富、性味平和，具有補益氣血、養陰生津等作用且表面光滑無毛而倍受人們喜愛。其富含多種維生素、礦物質及果酸，鐵的含量更是居水果之冠，含量為蘋果和梨的4～6倍，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。因此，很多家長也會給小寶寶們吃一些油桃以補充營養。但寶寶們該如何吃油桃大有講究。

寶寶們該如何吃油桃大有講究

　　寶寶一歲前少吃油桃寶寶一歲前的腸胃剛開始發育，腸胃透析能力比較差。而油桃中含有大量的大分子物質，嬰幼兒無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

　　體質較差的寶寶不宜食用即使是大齡寶寶，如果體虛腸胃消化功能不好的，也應該盡量避免食用油桃。油桃的大分子物質會加重寶寶腸胃的負擔，很容易引起消化不良及其他問題。

　　內熱偏盛、易生瘡癤的寶寶應少吃油桃。

　　過度食用油桃容易導致上火，即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會令寶寶生熱上火。但是經過加工后的果脯就沒有這個弊端。另外，有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的寶寶要禁吃油桃，否則可能造成“火上加油”的效果。

　　寶寶食用的油桃應新鮮成熟油桃不易儲藏，容易變質，而寶寶的食物要注意保證新鮮，因此要避免給寶寶食用未成熟的油桃，否則會腹脹或腹瀉。