小芳懷孕已經3個月了，由于她身材一向偏瘦，但體質還是比較好。家人怕她營養不足供應給孩子，于是經常煲骨湯，催促她及時喝奶補鈣。數星期下來小芳的食欲減退、乏力，感覺整個人都飽滯不想吃東西，甚至惡心、嘔吐。懷孕才三個月，到底發生什么事呢？心急如焚的她于是找婦嬰專家釋疑。服用過量的鈣是會引起等副反應，小芳有類似的癥狀。

　　過早補鈣有隱患

　　營養專家表示，小芳經常喝骨湯、牛奶補鈣，這種密集式補鈣方法，可能已經的過度。是會對孕婦和胎兒造成很大影響。

　　1、孕婦胃口驟減。妊娠早期激素對胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影響胃口。

　　2、消化功能降低。大量吸收輕易導致影響鈣的吸取。

　　3、孕婦高鈣血癥傷己又傷胎。妊娠期婦女額外大量補鈣，有可能引起高鈣血癥，甚至導致結石，這對小兒是一種潛在性隱患，應引起特別注意。

　　孕婦什么時候開始補鈣適宜？

　　小芳在整個孕期中，母體由于激素與代謝的改變，體內對營養的需求響應增加，因此身材較孕前瘦弱。鈣是胎兒發展骨骼的關鍵元素，專家建議補鈣要注意根據孕婦的個體差異，不能補過量。

　　一般來說，母體約需要貯存鈣50克，其中30克通過臍帶向嬰兒傳輸。如母體鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨骼、牙齒中奪取，以滿足生長的需要。然而小芳身材雖然偏瘦，但體質比較好，因此專家建議其按正常標準，懷孕4個月以后才補鈣。因為補鈣過量會使到胎兒囟門過早閉合，影響腦部發育。