片狀米粉營養更均勻
從營養價值上看，由于各自的制作工藝不同，導致了大米在加工制作的過程中，保存下來的營養成分也存在差異。
從制作工藝上看，片狀米粉是采用濕法干燥工藝(又稱糊化工藝、輥筒干燥等)，通過先泡米、打漿、配料，再用輥筒干燥、粉碎、造片登過程生產而成的。片狀米粉由于是泡米、打漿、配料在先，最后才造片，所以它的營養素混合分布比較均勻。此外，由于片狀米粉與空氣接觸的表面積更小，所以可以減少營養物質的流失，也便于保存，能減少儲存過程中的氧化現象 。
粉狀米粉是采用膨化干燥法，先用高溫高壓將大米烘焙、膨化后粉碎成粉狀，再干混加入營養素和風味物質。這種加工工藝簡單，成本比前者低。高壓膨化會破壞米粒的結構，高溫也容易造成營養素的流失，營養價值方便不及片狀米粉。
粉狀米粉容易上火
粉狀米粉容易上火
主要受米粉制作工藝過程中烘焙方式的影響，片狀米粉和粉狀米粉在導致寶寶上火方面也有較大的差異。
不少網友媽媽反映，寶寶喝輔食米粉有時會出現上火的情況，寶寶一上火，身體就各種不適，所以上火程度也是媽媽們挑選米粉事考慮的一個重要因素。
片狀米粉由于是采用濕法干燥工藝，先泡米、打漿、配料在先，最后才造片，沒有烘焙膨化的過程，所以這類米粉寶寶喝了不容易上火。
粉狀米粉由于是先研磨粉碎后再加入營養物質，而且采用的是烘焙、膨化技術。由于是經過烘焙膨化的，所以容易造成內熱、上火。
