【媽媽網(wǎng)特稿】“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”有詩(shī)如此，再加上楊貴妃對(duì)荔枝的偏愛，可見荔枝這種嶺南佳果多受人喜愛。可準(zhǔn)媽媽有諸多忌口，面對(duì)味美鮮甜的荔枝，到底是能吃呢還是不能吃呢？

準(zhǔn)媽媽能吃荔枝嗎？

　　早孕階段莫吃荔枝

　　富含維生素，能促進(jìn)微細(xì)血管血液循環(huán)，令皮膚更光滑，還有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血等功效……不可否認(rèn)荔枝是一種營(yíng)養(yǎng)又多又美味的水果。但是準(zhǔn)媽媽們需要注意的是，荔枝具有活血功效，早孕階段不宜食用，以免引起腹痛、見紅等先兆流產(chǎn)癥狀。后期也不能吃會(huì)造成早產(chǎn)。同時(shí)，荔枝總糖量在70%以上，多食容易生“內(nèi)熱”，孕婦不宜一次食用過多或連續(xù)多食，一般一次吃個(gè)幾顆就行了。有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥狀的準(zhǔn)媽媽切忌食用。