孕婦上火后怎么辦？

　　三、孕婦上火后怎么辦？

　　每個人的體質不同，尤其在特殊的孕期，準媽咪們體內受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響，身體很容易出現某些熱性的癥狀，俗稱“上火”，如果孕媽咪本身是非常容易上火的體質，還是應該忍痛割愛，盡量少吃糖分高的龍眼?；蛘吣么藭r已經上火，下面介紹一款即降火又美容，并且還非常好喝的精致甜品給你喲！

　　【銀耳雪梨湯】

　　主料：火龍果、銀耳、雪梨。

　　輔料：冰糖、枸杞。

　　做法：

　　1.銀耳、用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，火龍果肉和雪梨切成均勻的小塊。

　　2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時；

　　3.將燉好的湯盛出，撒上枸杞即可開始享用。