孕婦是否能使用精油？

　　9、使用精油

　　許多精油目前尚未有明確的證據可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕婦是否能使用精油，一直頗受爭議。一般來說，涂抹類的精油常見傷害為引起氣喘、皮膚過敏等；熏香類的精油還有火災、灼傷和一氧化碳中毒等事件發生。孕婦使用精油一定特別注意安全，盡量避免使用。如要一定要使用，應避免成分不明。孕媽媽感到身體不適時就要停止使用。

　　10、使用清潔劑

　　市售清潔劑多半是具有毒性的化學產品。如果使用不當，可能造成接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀，長期下來，還有可能傷及肝和免疫系統。因此，孕婦使用清潔劑時，應戴手套并保持環境通風。不要任意混用不同種類的清潔劑，如漂白水加上鹽酸等酸類清潔劑，會產生有毒氯氣。孕媽媽不要任意混用不同種類的清潔劑，以免產生有毒氣體。可以使用安全的用品來替代清潔劑，例如蘇打粉、白醋等。

　　11、拿高處的物品

　　孕婦拿取高處物品時，較擔心因重心不穩被掉落的物品砸到或摔倒，最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品，萬一不小心可能會跌倒受傷，需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。

　　12、浴室滑倒

　　孕婦需小心避免在濕滑浴室中發生滑倒意外，因此，浴廁最好保持地板干燥，多增加一些防滑墊。如果必須跨越浴缸時，一定要記得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗頭，最好是坐著洗或小心站好，提防重心不穩或暈眩而摔倒。

　　13、乘坐摩托車

　　孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車，主要是擔心發生意外的危險，馬路有些地方坑坑洞洞，安全性令人擔憂。特別是懷孕初期及末期，孕媽咪都應該特別注意外出的安全。