【媽媽網特稿】在孕期備受便秘和痔瘡困擾的孕媽，生產后還是會面臨這兩個壞家伙的考驗。
應付神煩的產后痔瘡 學會這些護理方法！
造成產后痔瘡的原因是因為懷孕之后，新媽媽體內會產生大量的性激素，由于受到這些激素的影響，導致胃腸道平滑肌的張力減退，造成蠕動減少、減弱，使得食物在胃里排空推遲，在腸里運輸時間延長，導致糞便在結腸中潴留的時間過長，水分減少，糞便變得干結，繼而容易發生便秘。
產婦發生便秘導致排便時需要用力的屏氣，再加上增大的子宮會對直腸造成壓迫，導致盆腔靜脈回流不暢，繼而發生痔瘡。此外，新媽媽在分娩時由于用力屏氣也會導致痔瘡的發生。
預防痔瘡除了要防止便秘的發生外，還要做好肛門的清潔，注意休息并適當進行提肛運動。
1、防止便秘。要避免便秘就要多吃含有較多纖維素的食物，比如多吃水果和蔬菜，香蕉對于防止便秘十分有效；每天可以喝8～10杯的水；養成定期排便的習慣；堅持每天適量運動，以維持良好的腸道功能。如果這些方法仍然不能奏效，就要去醫院尋求幫助，使用開塞露等。
2、清潔肛門。俗話說：便后一次洗，痔瘡不著邊。這是因為做好便后的肛門清潔，可以清除肛門周圍皮膚皺襞里的細小糞便殘渣。避免這些污物刺激肛門引起局部感染。因此，每次便后或臨睡前用1：5000高錳酸鉀溶液清洗肛門，有利于避免痔瘡的形成和加重。
3、注意休息。痔瘡的發作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關系，這是因為勞累會使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴張淤血而致病。所以預防痔瘡的發生就要保持心情開朗、樂觀豁達和勞逸結合。
