【媽媽網特稿】從初為人母到再次回到工作崗位，新媽媽重返職場不僅是對寶寶的考驗，也是對媽媽的考驗。除了分離焦慮，哺乳的時間也成為一個難題。而此時該如何高效利用每天一小時的哺乳假呢？哺乳假該怎么休呢？

有關哺乳假的規定是什么？（資料圖）

　　哺乳假的一般規定是什么？

　　根據《女職工勞動保護規定》的規定，寶寶未滿1歲的女職工，所在的單位應當在每班勞動時間內給予新媽媽30分鐘/次的哺乳假來此。即便寶寶是人工喂養的，也應當享有。而一般來說，一些用人單位會將兩次哺乳假變為1小時/次的一次哺乳假。

　　具體規定各個地區又有所不同。新媽媽想休哺乳假一定要詳細了解當地的規定。

　　哺乳假如何休？

　　職場新媽媽如果是符合計劃生育規定分娩，并且在產假期滿后撫育寶寶有困難的，經本人申請，并獲得用人單位批準的，就可請哺乳假。