大蒜具有殺精作用

　　大蒜

　　大蒜具有殺菌作用，但是大蒜也有殺精作用。備孕夫婦多吃大蒜的話，對受孕有不良的影響。大蒜中大蒜素，是殺精的有效成分，對精子有較強的抑滅作用，所以準備受孕的爸媽們還是要少吃。

　　燒烤與火鍋

　　沒熟透的牛羊肉，很可能引起弓形蟲，從而威脅到健康和日后的受孕。喜愛吃火鍋的備孕爸媽們，最好自己在家準備，除了湯底和材料可以自己安排之外，食物的衛生也非常重要。

　　吃火鍋的時候切記食物要灼到熟透才能食用，以避免弓形蟲的感染。如果吃未熟透的肉，特別是豬肉、羊肉很容易引起弓形蟲病。如果火鍋的溫度不夠或者烹煮時間太短，弓形蟲沒有被殺死，就有傳染的危險。

　　所以，不論是火鍋、燒烤還是其他進食的食物，一定要徹底煮熟了再吃。

　　含汞的魚類

　　一般來說，含汞的魚類有鯊魚、旗魚、金槍魚等。每周吃金槍魚肉片不要超過2片（生魚的重量是170克，煮熟后約是140克），如果是金槍魚罐頭，則不要超過4聽（每聽金槍魚的凈重量約為140克）。高汞含量的食物將會對未來胎寶寶發育的神經系統有害。