【媽媽網特稿】 微微涼意，秋天來了。在秋天這個較干燥的季節里，身體需要更多的水分。通常，我們會選擇吃水果來補充水分，特別是梨，因為它有生津止渴的功效，同時能滿足味蕾享受，所以秋天吃梨是益處多多。但是，孕婦能吃梨嗎？我們知道，梨是偏寒的水果，孕婦吃梨又有什么注意事項呢？媽媽網小編接下來就給各位孕媽媽介紹一下。

秋季體質干燥，孕媽媽吃梨有講究

　　秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它其性甘寒微酸，質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。

　　一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不宜過多的吃梨，一天最多一個。

　　下面我們具體說下孕婦吃梨有什么注意事項？

　　1、因為本身梨子屬于偏寒的食物，孕婦吃梨要適當，每天不能超過1個即可。

　　2、肺寒性的咳嗽、拉肚子的孕婦不能夠吃梨，這只會加重病情。

　　3、在懷孕期間一定要注意衛生，吃梨的時候要削皮。

　　4、梨子具有利尿的作用，孕婦在懷孕的期間會出現尿頻的癥狀，所以建議在睡覺之前不要吃梨。

　　那么在秋天的時候我們應該怎樣吃梨好？下面小編教媽媽幾種方法：

　　1、冰糖梨湯：把梨洗凈，帶皮切成小塊，連核一起加適量冰糖放入水中煮開，再煮3-5分鐘即可食用，連湯帶梨一起服用。

　　2、白蘿卜梨湯：白蘿卜、梨洗凈，切成小的滾刀塊，加冰糖放入水中，煮開后，3分鐘，即可食用。【注：白蘿卜在五行中對應秋天，對應肺，有潤肺、化痰、止鼻血的功能】