麻友繽紛SSS：孕婦巧吃葡萄干可滋補真的嗎？孕婦吃葡萄干可以嗎？孕婦吃葡萄干有什么好處？內什么？孕婦巧吃葡萄干可滋補哦！

     孕婦可以吃葡萄干嗎？

     孕婦可以吃葡萄干嗎？答案是肯定的！ 葡萄干是很有營養的一種干果。它含有大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。

    葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指數下降約16％，而三酸甘油脂是一種血液脂肪，可增加罹患心臟病的危險。因此，孕婦是可以吃葡萄干的。

    葡萄干能有效降低血中膽固醇8％，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

    葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長。 能有效降低血中膽固醇8％，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

    此外，葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。