當(dāng)一個(gè)寶寶從準(zhǔn)媽咪的子宮里經(jīng)陰道分娩出來的時(shí)候，準(zhǔn)媽咪肯定是會(huì)感覺到痛的。但是，生孩子也是女人的一種本能，但分娩的時(shí)候孕媽的身體也已經(jīng)做好準(zhǔn)備了。所以，雖然有人覺得順產(chǎn)痛不欲生，但從古至今沒有哪個(gè)產(chǎn)婦是因?yàn)轫槷a(chǎn)而疼死的。

分娩，痛并快樂著！

    　一、生孩子會(huì)有多痛？

　　--痛感其實(shí)因人而異

　　疼痛其實(shí)與快樂、悲傷一樣，是一種很主觀的東西。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)疼痛的感受不一樣，所以疼痛值自然也就不盡相同。比如一根針，在刺傷你的手指之前，你的心理暗示會(huì)告訴你“會(huì)疼”，但有多疼只是自己的想象；而當(dāng)你被針刺傷之后，你可能覺得不過像被蚊子咬了，但也有人會(huì)覺得疼痛難忍。

　　生孩子也是如此。尤其是沒有分娩過的初產(chǎn)婦，不了解分娩到底是怎么回事、將注意力全都關(guān)注到“疼不疼”而產(chǎn)生恐懼心理，這些都是造成疼痛感加重的原因。而已經(jīng)分娩過的孕媽，知道順產(chǎn)不過如此，自然對(duì)于順產(chǎn)的疼痛感也就減弱。

　　另一方面，孕媽學(xué)會(huì)拉瑪澤呼吸減痛法也有助于減輕疼痛。拉瑪澤呼吸減痛法通過對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧的訓(xùn)練，可在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)呼吸的控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，讓嬰兒順利出生。

　　總之一句話，孕媽在分娩時(shí)愈是放松，分娩過程會(huì)愈是順利。