搞定厭食寶寶戰(zhàn)術(shù)二：給孩子選擇的權(quán)利

　　“為什么又吃冬瓜，我不吃冬瓜！”當(dāng)寶寶不喜歡某種食物時(shí)，他就會(huì)借題發(fā)揮，磨磨蹭蹭拖延吃飯的時(shí)間，甚至?xí)ス鈰寢尩哪托摹?strong>寶寶不愛吃飯怎么辦？試試給他制定菜譜的權(quán)利吧。找個(gè)時(shí)間和孩子一起坐下來，商量每天的食譜，可以多給孩子一些選擇，讓他自己選擇自己想吃的東西。例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西蘭花，讓孩子自己選擇要吃什么。這樣做，首先能讓孩子感到被尊重，其次也注意到了孩子的口味。說不定他就能乖乖坐在餐桌前吃飯了。

心理戰(zhàn)術(shù)搞定厭食寶寶

　　搞定厭食寶寶戰(zhàn)術(shù)三：鼓勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)不能少

　　孩子都很好哄，針對(duì)寶寶吃飯的表現(xiàn)制定一個(gè)評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)吧。事先跟孩子做好溝通，讓孩子知道怎樣的表現(xiàn)會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)、得到什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)。有時(shí)候口頭的表?yè)P(yáng)都能讓孩子受到鼓舞。媽媽們也可以像幼兒園一樣，給寶寶準(zhǔn)備小紅花。例如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完飯可以得一個(gè)小紅花，吃飯不到處跑也可以得一個(gè)小紅花等等。而寶寶攢夠了小紅花就答應(yīng)帶他去小公園玩玩，這樣就更有吸引力了。

　　搞定厭食寶寶戰(zhàn)術(shù)四：比賽法

　　寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？試試和他比賽吧！給寶寶說今天吃飯我們來比賽吧，看誰(shuí)能把飯吃得有快有干凈。小朋友都喜歡這種游戲的方式。但是，小編提醒媽媽們，吃飯狼吞虎咽不利于健康。媽媽可以在比賽規(guī)則里加入一條：要一口飯一口菜，每一口都要嚼夠15下。媽媽做裁判，寶寶和爸爸來比賽。這樣不僅調(diào)動(dòng)了寶寶吃飯的熱情也增進(jìn)了親子關(guān)系。