【媽媽網特稿】日常生活中，你會怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠嗎？你的大姨媽會經常遲到，而且往往經量比較少、顏色比較淡，痛經更是家常便飯嗎？這些都是宮寒的癥狀，宮寒會影響受孕，甚至會不孕，想要找回好孕力，快看看這篇文章吧。

宮寒女人有什么癥狀？

　　從哪些癥狀可以判斷自己有沒有宮寒？

　　主要通過病人的臨床癥狀，如舌象、脈象等來判斷有沒有宮寒。宮寒的典型癥狀是，經期出現小腹冷痛，白帶非常多，清冷，伴有長期的慢性盆腔的疼痛，嚴重者會有多年的不孕癥。宮寒患者的舌象一般都比較淡，舌苔滑膩，脈象較沉。中醫說的“寒”包括講兩種，宮寒是實寒和虛寒都有包括的。如果發現有宮寒，可以到中醫醫院進行調理，醫生會結合舌象、脈象以及臨床表現進行辯證論治，是一種綜合性的調理。

　　宮寒女性 保暖最重要

　　造成女性宮寒，一方面與人的先天體質有關，不過，現在導致宮寒的原因大多是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼、將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等，而月經期受涼的話，影響更大。另外，過度疲憊或情緒變化也會損傷身體的陽氣。

　　夏季氣溫越來越高，所以女孩子更高注意不要貪圖一時的涼快就不加節制吃冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食品最好放置一段時間再吃。