【媽媽網特稿】有些媽媽晚上聽到寶寶哭，就會心軟或者以為寶寶要吃奶，這樣就養成了寶寶吃夜奶的習慣。寶寶吃夜奶不僅影響寶寶的睡眠質量，對媽媽來說也是個負擔。其實寶寶逐漸長大，這個習慣一定要改掉，但是這個過程是一個非常折磨人的過程，那寶寶和媽媽如何度過這個艱難的時期呢?

為何半歲寶寶還吃夜奶

　　大多數寶寶6個月后不吃夜奶。如果媽媽能尊重寶寶的選擇，2~3個月的健康寶寶夜間吃奶間隔時間逐漸延長，從每3小時吃一次，延長到5~6小時吃一次。6個月以后，大部分寶寶夜間7~8小時不吃奶，可以睡長覺。

　　為什么寶寶半歲后仍然吃夜奶呢?

　　有兩種情況養成吃夜奶的習慣。

　　1、媽媽為了希望寶寶多吃些奶，長得更好，所以晚上會定時叫醒寶寶吃奶。培養寶寶成為夜食者，養成夜間吃奶的習慣。

　　2、把喂奶作為催眠的方法。寶寶吃著奶容易睡著，所以夜間只要醒來，立即給吃奶。即使寶寶不餓，吃幾口也能睡著。因此晚上就會每1~2小時吃一次奶。正常嬰兒夜間會醒8~9次。因為睡眠是由睡眠周期組成的，小嬰兒每個睡眠周期約1小時，在睡眠周期結束時會有短暫清醒。

　　專家提醒：

　　寶寶一旦養成含奶頭才入睡的習慣，以后醒來必須要吃幾口奶才能再入睡。以上兩種情況的結果是嬰兒夜間睡眠時間減少，媽媽也會非常勞累。