四、均衡飲食

　　胎兒太大，是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因。因此，準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該合理營養(yǎng)，控制體重，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3-6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該合理營養(yǎng)，控制體重

　　寶寶的體重超過4000克（醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒），準(zhǔn)媽媽難產(chǎn)率會大大增加。如果在產(chǎn)前檢查，準(zhǔn)媽媽身體各系統(tǒng)化，若出現(xiàn)一系列相適應(yīng)的變超越生理范圍或準(zhǔn)媽媽本身患有某種疾病不能適應(yīng)妊娠的改變，則準(zhǔn)媽媽和胎兒都可出現(xiàn)病理情況。中醫(yī)生預(yù)測胎兒體重超過4000克，一般就會建議準(zhǔn)媽媽以剖宮產(chǎn)方式分娩。

　　為了控制新生兒的體重，妊娠期間準(zhǔn)媽媽在保證營養(yǎng)均衡的情況下，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)中主要的三個組成元素之一。在中樞部，由神經(jīng)元的軸突或長樹突集聚而成。它不含胞體只有神經(jīng)纖維。白質(zhì)由被髓鞘包覆著的神經(jīng)軸突組成，控制著神經(jīng)元共享的訊號，協(xié)調(diào)腦區(qū)之間的正常運作。少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。