【媽媽網(wǎng)特稿】媽媽網(wǎng)許多網(wǎng)友紛紛表示，還有十多天、二十多天就要到預(yù)產(chǎn)期了！這個時候，寶寶還在準(zhǔn)媽媽的肚子里安安穩(wěn)穩(wěn)地呆著，寶貝兒啊！你可不知道，你老媽都快急死了，腹部比來M還痛，頭仔已經(jīng)半入盆了，寶寶你什么時候能出來？各位有經(jīng)驗的媽媽，趕緊搬出一些催產(chǎn)方法來解救她們吧！

　　最安全無副作用的催產(chǎn)方法——運(yùn)動+飲食

　　適合人群：很膽小、愛糾結(jié)的妹紙

　　自然催產(chǎn)法是通過運(yùn)動、飲食等毫無副作用的方法進(jìn)行催產(chǎn)。運(yùn)動催產(chǎn)法只要運(yùn)動得當(dāng)，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產(chǎn)方法。運(yùn)動催產(chǎn)法有很多種形式，可以通過請教專業(yè)醫(yī)生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運(yùn)動法催產(chǎn)。

催產(chǎn)方法大集合

　　1、水蛇敲門催產(chǎn)法——寶寶“洗腦法”

　　名字很復(fù)雜，但其實很簡單，就是在溫水洗澡的時候，多給寶貝“洗腦”。反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部。配合與胎寶貝說上幾句“親愛的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多么想早點(diǎn)兒見到你啊，你快點(diǎn)兒出來吧，出來之后，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的。”

　　溫度要剛剛好，不要過冷過熱，適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。