【媽媽網特稿】又到了杏子成熟的季節。李女士喜歡吃杏，懷孕之后的她，更是喜歡酸酸甜甜的東西，而杏就成了她的最愛。一天，王女士感覺天熱難耐，吃什么都沒胃口，婆婆看了心 疼不已，想到兒媳喜歡吃杏，就特意出去買了二斤大黃杏回來。

      王女士一看黃燦燦的大杏，食欲大增，趕緊洗了一盤，坐在沙發上吃起來。中午時分，她突然感覺陣 陣腹痛，且越來越厲害，痛得渾身冒冷汗。家人一看，趕緊把她送到醫院。醫生經過緊急救治后，母子終于脫離了危險。事后，王女士一家人才知道原來是吃杏過量 導致的。

　　那么，鮮杏到底有何營養價值？孕婦能吃杏嗎？

　　【杏的營養價值高】

　　1、杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營養物質。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。

　　2、近年研究發現，杏中含有豐富的抗癌物質，經常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。大量研究結果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發病率降低30%～50%。現實生活中，常食杏人群的癌癥發病率明顯偏低。

　　【吃多杏容易引起上火】

　　杏雖好，也不能多吃，每次只吃三五個即可。俗話說：桃養人，杏傷人。中醫認為，杏屬熱性水果，一次吃過量，會使人上火，流鼻血、生眼疾、生口瘡，甚至還可能拉肚子。另外，鮮杏里較強的酸性還會使人胃里的酸液激增，容易引發胃病。