孕媽媽們吃橘子的時(shí)候，除了要控制食量，還要注意一些飲食上的禁忌：1、服藥忌食橘子——橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子；2、陰虛體質(zhì)者要少吃——橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀；3、飯前或空腹不宜吃——橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。
推薦：適合孕婦的橘子食譜
喜歡吃橘子的孕媽媽，不妨試試以下這個(gè)食譜，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)比較健康，做法如下：橘子50克， 圓白菜20克，綠豆芽20克，裙帶菜（干）10克，香油3克，醬油1克。制作方法：將橘子罐頭的湯汁倒掉，瀝干。將高麗菜（圓白菜）切成細(xì)絲，豆芽菜（綠豆芽）去根須，裙帶菜切碎，全部材料都用熱水燙過(guò)，以濾網(wǎng)瀝干水分。將橘子，高麗菜，豆芽菜，裙帶菜放入料理盆中，攪拌均勻，再以芝麻油和醬油調(diào)味。
