周末活動過多，引起疲勞過度

　　周末休息時，爸爸媽媽喜歡與朋友一起帶孩子郊游，一來可以讓孩子投入大自然的懷抱，感受不同的風土人情;二來可以促進孩子與同伴之間的交往能力。可往往在這個時候，孩子的健康狀況就被忽略了。由于過度興奮，往往在飲食與睡眠上打亂了正常規律，孩子易疲勞過度，如果不能及時緩解，這種疲勞就會影響孩子周一入園的情緒與正常的作息安排，甚至會增加患病的幾率。

患“周一綜合癥”的原因

　　在家過度自由，與幼兒園作息不一致

　　一些孩子回到家后，行為失去了約束，長時間看電視，過度玩耍，消耗了過多的體能，再加上零食冷飲不離口，暴飲暴食，造成腸胃功能紊亂和消化不良，大大影響了其對各種營養素的均衡攝取。周一回到幼兒園，對幼兒園正常的飯菜會感到不習慣，調養腸胃也需要較長時間。

　　住宿一周與父母分離太久

　　鮑爾比說過：“最好的托幼機構不如一個最不稱職的母親。”母親的重要性可見一斑。親子之間的依戀是誰也無法割斷的感情，對于學齡前的孩子來說，親情是他們健康成長不可缺少的營養素。