掌握正確刷牙方法，有效預(yù)防齲齒

　　在開(kāi)始學(xué)會(huì)正確刷牙前，應(yīng)該為孩子選好牙刷。在購(gòu)買牙刷時(shí)應(yīng)大致挑選一下，先看牙刷頭，其大小要適中，能在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活;刷頭有2-3排毛束，每排由4-6束組成，毛束之間有一定距離，易于清洗和通風(fēng);毛質(zhì)要柔軟，每根刷毛尖部應(yīng)經(jīng)過(guò)磨圓處理而呈圓鈍形，未經(jīng)磨圓的刷毛對(duì)牙齒和牙齲不利。在使用牙刷時(shí)應(yīng)注意每次用后把牙刷清洗干凈，甩干后將刷頭向上，放在口杯里，以保持刷頭干燥，減少細(xì)菌滋生。另外，應(yīng)定期更換牙刷，夏季最好1個(gè)月換1次，其余季節(jié)也要3個(gè)月換1次。如果刷毛卷曲，應(yīng)馬上更換，以防擦傷牙齦。

如何正確刷牙？

　　刷牙方法要正確：

　　1、用供兒童使用的較軟的標(biāo)準(zhǔn)牙刷，橫六七排，豎兩三排。

　　2、用溫水先浸泡牙刷，再把牙膏擠在上面。

　　3、選用兒童牙膏或含氟和葉綠素的牙膏，對(duì)預(yù)防齲齒有效，但生活在飲用水含氟較高地區(qū)的兒童，不宜用含氟牙膏。

　　4、正確的刷牙方法是，順著牙縫，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，內(nèi)外都要刷干凈，最少要刷2-3分鐘。

　　5、早晚各刷一次，晚上臨睡前刷牙更重要。