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孕婦吃甘蔗好嗎?5種適合孕婦的吃法推薦

編輯:lemon | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】孕婦可以吃甘蔗嗎?孕婦吃甘蔗好不好呢?相信這是許多媽媽們關心的問題。甘蔗味甘、性寒,具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效,孕媽媽們到底能不能吃呢?下面小編就來為你推薦5種適合孕媽媽的甘蔗吃法。

  一、孕婦可以吃甘蔗嗎?

  孕婦可以吃甘蔗嗎?孕婦吃甘蔗好不好呢?其實孕婦是可以吃甘蔗的,但是要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病哦!孕婦吃甘蔗時,如果當血糖超過正常限度,會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內環境。

  二、適合孕婦的甘蔗吃法推薦

  1、甘蔗生姜汁

  喜歡喝甘蔗汁的孕媽媽們可以試試這款飲品。甘蔗100克,姜汁10克,將甘蔗取汁,備用。將甘蔗汁、生姜汁混合,隔水燙溫。每次服30克,每日3克。甘蔗生姜汁清熱和胃,潤燥生津,降逆止嘔;適用于妊娠胃虛嘔吐者;甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用,是孕期的一款好食譜。

  2、甘蔗牛奶

  甘蔗和牛奶的搭配,對孕媽媽的身體有十分有益哦。甘蔗汁50毫升,牛奶150毫升,將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可,適合孕晚期準媽媽。甘蔗汁性寒味甘,含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機酸、纖維素及硒等,可滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒,可益肺氣、潤膚、潤腸通便,與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大,此飲品可改善懷孕后期胎火大、口干、便秘等癥狀,亦可美白皮膚。

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