對于分娩的過程很多人都有一種莫名的好奇感，對于選擇順產分娩的媽媽們來說更是如此。因為坊間的很多說法總是會讓人感到很痛苦。究竟順產分娩是怎樣的呢？它的分娩過程又是如何進行的呢？如果你對這些很感興趣的話，這些內容就可以幫你很好地解決了。

　　關注胎頭下降

　　胎頭在這個過程中應不斷地下降，正常從臨產到子宮頸口開大3cm平均需要8小時，從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時。

　　產婦正常分娩

　　初產婦當子宮口開全時（開大10cm），經產婦開大4cm時，產婦從待產室進入產房，在產床上分娩，這時產婦可以用力使用腹壓，有助于胎兒娩出。

　　分娩后繼續觀察

　　胎兒娩出后，助產士要給新生兒處理臍帶、測量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。

　　上面給大家講的只是三個在分娩過程中很關鍵的地方。現在就來給大家講講跟順產有關的事。自然分娩有三個產程，只要孕媽媽了解了，其實自然分娩也不是很可怕，下面就為大家講解一下這三個產程吧。

　　第一產程（6～12小時）養精蓄銳、休息、進食。

　　宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，所以你能有大部分時間得到休息，盡管常常被突如其來的疼痛打斷，也要努力使自己放松，抓緊時間休息或吃東西，如果你睡不著，也可聽聽音樂，和人聊聊天。

　　宮縮來臨時腹式呼吸，采取隨意、喜歡的姿勢。在宮縮來臨時，可采取腹式呼吸，使腹部放松。

　　第二產程（1～2小時）極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。

　　宮縮用力，無宮縮放松。按照宮縮節奏用力，有宮縮時用力，宮縮停止后一定要放松，如果一直用力，會使你感覺異常疲勞。如果宮縮來臨時，你不能正確用力，就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。

　　正確用力方法是：當宮縮開始，陣痛到來時，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉干硬的大便。

　　該停就停。如果助產士讓你不要再用力了，要"哈、哈"地大喘氣，你一定不要再用力了，否則可能會導致會陰裂傷。