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孕婦吃榴蓮大補?當心4大危害!

編輯:lemon | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】我們都知道,榴蓮的營養價值極高。俗話說,榴蓮渾身都是寶,它富含豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,所以,不少的人都說,孕婦吃榴蓮能大補。其實,孕婦吃榴蓮非但不是大補,還有可能存在4大危害。下面,小編將為你詳細解析孕婦吃榴蓮的4大危害。

  一、榴蓮的營養價值

  孕婦可以不可以吃榴蓮呢?首先讓我們先來看看榴蓮的營養價值。俗話說,“一只榴蓮三只雞”,可見榴蓮的營養價值很高,所以不少家有孕婦的人都會購買榴蓮給孕婦進補。那么,孕婦可以吃榴蓮嗎?榴蓮果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”的美稱。從這點看,孕婦吃榴蓮當然可以了。具體來說,榴蓮的營養價值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。

  二、孕婦吃榴蓮的危害

  危害一:孕婦吃榴蓮 易生巨大兒

  榴蓮的營養價值很高,但是正因為這樣,反而可能影響了寶寶的發育。因榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果孕婦經常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶會容易過重,日后娩出巨大胎兒的機會增大。所以,孕婦應該少吃榴蓮,最好不吃。

  危害二:孕婦吃榴蓮 會引發胎熱

  榴蓮其實也是一種比較濕熱的水果,吃多了對孕婦以及寶寶都不好。榴蓮性溫,吃多容易上火,出現喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發孕婦胎熱,損害新生兒健康。

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