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孕婦吃芒果好嗎?6大好處大盤點

編輯:lemon | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】好到香甜味美又多汁的香噴噴大芒果,不少的孕媽媽們都會為之動心,難以抵擋誘惑。那么,孕婦可以吃芒果嗎?孕婦吃芒果要注意什么呢?孕婦吃芒果又有啥好處呢?讓我們一起來看看吧。

  一、孕婦可以吃芒果嗎?

  孕婦可以不可以吃芒果呢?讓我們來看看中醫上的解析:據中醫食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。另外,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。所以,孕婦可以吃芒果,但由于芒果帶濕毒,雖然芒果很開味,孕婦不宜多吃芒果。

  二、孕婦吃芒果的6大好處

  芒果雖濕熱,孕婦不宜多吃。但是,孕婦吃芒果其實也有好處的,具體如下:

  1、可以補充維生素A

  芒果中富含的維生素A,我國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A和維生素D,因此,維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補充的,而且孕媽咪如果體內缺乏維生素A,胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;

  2、可以保護媽咪寶貝的視力

  芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力,增強抵抗力;

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