【媽媽網特稿】產后護理關系到新媽媽產后恢復的好壞，應該得到每位新媽媽的高度重視。產后護理有許多方面：產后子宮護理、產后飲食護理、產后精神療養、產后乳房護理等等。新媽媽分娩后受到最大傷害的莫過于子宮了，產后子宮護理要注意什么呢？

　　產后護理包括哪些方面?

　　產后護理是指針對分娩女性所做的護理工作，而這段時期也叫產褥或產褥期。該護理工作在不同的國家和地區包含不同的內容。例如中國或越南等亞洲國家即有名稱為坐月子的產后護理工作，該工作過程且有相當多類型的護理禁忌等。不過即使在歐美國家，產后護理亦日漸受重視，例如防治產后憂郁癥亦可視為產后護理的新目標之一。產后護理主要包括子宮護理、飲食護理、精神療養、乳房護理和腹部護理等幾個方面。

產后護理

　　產后護理的重要性?

　　產后護理能夠為分娩后的媽媽們帶來生理和心理上的雙重呵護。產褥期間母體各系統的變化很大，雖屬正常生理范疇，但由于子宮內有較大的創面，乳腺分泌功能旺盛，容易發生感染和其他病理情況。因此，為保障母嬰身體健康，做好產褥期的護理和保健，實施產褥期保健指導，及時發現異常并進行處理，是非常重要的。新媽媽分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須“坐月子”才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內做適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前會更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變了過來。而產后護理也是一門學問，面對諸多產后可能存在的影響新媽媽身體的細節，我們一一講述，幫助新媽媽安全、舒心地度過產后恢復這一階段。