【媽媽網(wǎng)特稿】產(chǎn)后護理關系到新媽媽產(chǎn)后恢復的好壞，應該得到每位新媽媽的高度重視。產(chǎn)后護理有許多方面：產(chǎn)后子宮護理、產(chǎn)后飲食護理、產(chǎn)后精神療養(yǎng)、產(chǎn)后乳房護理等等。新媽媽分娩后受到最大傷害的莫過于子宮了，產(chǎn)后子宮護理要注意什么呢？

　　產(chǎn)后護理包括哪些方面?

　　產(chǎn)后護理是指針對分娩女性所做的護理工作，而這段時期也叫產(chǎn)褥或產(chǎn)褥期。該護理工作在不同的國家和地區(qū)包含不同的內(nèi)容。例如中國或越南等亞洲國家即有名稱為坐月子的產(chǎn)后護理工作，該工作過程且有相當多類型的護理禁忌等。不過即使在歐美國家，產(chǎn)后護理亦日漸受重視，例如防治產(chǎn)后憂郁癥亦可視為產(chǎn)后護理的新目標之一。產(chǎn)后護理主要包括子宮護理、飲食護理、精神療養(yǎng)、乳房護理和腹部護理等幾個方面。

產(chǎn)后護理

　　產(chǎn)后護理的重要性?

　　產(chǎn)后護理能夠為分娩后的媽媽們帶來生理和心理上的雙重呵護。產(chǎn)褥期間母體各系統(tǒng)的變化很大，雖屬正常生理范疇，但由于子宮內(nèi)有較大的創(chuàng)面，乳腺分泌功能旺盛，容易發(fā)生感染和其他病理情況。因此，為保障母嬰身體健康，做好產(chǎn)褥期的護理和保健，實施產(chǎn)褥期保健指導，及時發(fā)現(xiàn)異常并進行處理，是非常重要的。新媽媽分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補，因此產(chǎn)后必須“坐月子”才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內(nèi)做適度的運動與休養(yǎng)、恰當?shù)氖逞a與食療，能使子宮恢復生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復，甚至比以前會更好，也就將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變了過來。而產(chǎn)后護理也是一門學問，面對諸多產(chǎn)后可能存在的影響新媽媽身體的細節(jié)，我們一一講述，幫助新媽媽安全、舒心地度過產(chǎn)后恢復這一階段。