產婦須知：順產時一定要側切對嗎？

　　4、把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

　　5、保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續前后地輕柔按摩陰道，注意在按摩期間不要用力按壓尿道，因為這樣會導致感染和發炎。

　　6、按摩當中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

　　7、最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

　　二：鍛煉括約肌

　　繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8-10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。

　　三：與醫生溝通

　　值班的醫生很可能同時要面對好幾個產婦，因此她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側切。根據我們網上調查的數據顯示，有70%左右的媽媽在側切時并沒有得到醫生的通知，而是在不明就里的情況下被側切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫生的溝通就很有必要。

　　在陣痛開始的時候，先估計一下值班的醫生會是誰，如果有機會，盡量和她談一談，看看你的情況是否需要側切，你是否愿意承擔會陰撕裂的危險等。通常情況下，醫生會在你進產房前，把各種可能出現的問題告訴你或是你的家人，并且讓你在手術同意書上簽字，以便可以在發生危險的時候，節約溝通的時間，這時你也可以抓住機會，爭取醫生的幫助。

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