對痛經這個詞，相信很多女性朋友感觸良多，大姨媽到來，伴隨著“痛不欲生”也來了，這種感覺只有女性才會懂。小編在下面的文章中介紹如何解決和預防痛經的方法，這樣親愛的你們就可以在大姨媽探訪的時候不用再做宅女，可以肆意的出去闖蕩游玩啦！

痛經的女人備孕 4注意事項挽救卵子質量

　　痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。此癥狀出現在每個月的月例期間，許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，并且需要藥物治療。周期性的經期疼痛是常見的并且發生于大多數月經周期。痛經常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是周期性月經期痛但沒有器質性疾病，而繼發性痛經常見于內異癥、肌瘤、盆腔炎癥性疾病、子宮腺肌病、子宮內膜息肉和月經流出道梗阻。因此，繼發性痛經常伴有其他婦科癥狀，如性交困難、排尿困難、異常出血、子宮肌瘤或不孕。原發性痛經與繼發性痛經相比，更常在月經來潮后即開始。而疼痛的特點沒有什么不同，原發性痛經的診斷只有在排除了器質性病變后才可做出。

　　想要痛經遠離你嗎？聽聽中醫是怎么說的：中醫認為，月經以血為本，以氣為用，當氣血不足，脾胃虛弱，腎功能虧損，使女性沖任、胞宮失于濡養，“不榮則痛”，造成痛經；當情志過極，肝郁不舒，郁久化火，致氣滯血瘀；或平時過分食用寒涼食物，經期受寒，使血瘀寒凝，滯于胞宮；或感受濕熱之邪，與血互搏，濕熱瘀阻，當氣血凝滯于沖任、子宮、胞脈，塞而不通，則會形成“不通則痛”。